Codziennie Zdrowa Dieta

zrób porządek

Dlaczego jedzenie może szkodzić?

Nikt nie ma wątpliwości, że jedzenie fast-foodów, słodyczy i picie napojów gazowanych jest szkodliwe… Ale o tym, że zwykła bułeczka, szynka, żółty ser i sok pomarańczowy wcale nie są od nich lepsze, wiedzą tylko niektórzy… Jeśli macie ochotę trochę poeksperymentować w kuchni, ale też z własnym ciałem i samopoczuciem, zapraszam do korzystania z przepisów zaprezentowanych...więcej →

Dieta odkwaszająca, co to jest?

Nastała moda na diety. Jest ich całe mnóstwo, po prostu klęska urodzaju… I jak tu wybrać coś dla siebie? Jak jeść żeby sobie przynajmniej nie szkodzić, a jeszcze lepiej pomóc? Nie lubię i nie stosuję diet, jestem zwolenniczką zdrowego rozsądku i umiaru. Jednak jakiś czas temu zdecydowałam się spróbować diety odkwaszającej dr Grażyny Pająk, i...więcej →